utorak, decembar 11, 2018
Naslovna / Vesti / Greške koje pravimo pri unošenju tečnosti tokom toplih dana

Greške koje pravimo pri unošenju tečnosti tokom toplih dana

Želeći da njihovom telu bude prijatnije kada je napolju vrućina, ljudi prave greške, koje utiču loše na njihovo zdravlje.

Uvereni da će se rashladiti, veliki broj ljudi tokom letnjih vrućina pije hladnu vodu ili sokove sa ledom. To je velika greška, jer tada tečnosti treba mnogo više vremena da se raširi telom i hidrira ga. Umesto toga, bolje bi bilo da tokom leta pijete vodu sobne temperature, jer će tako telo najbrže imati koristi, te ćete se okrepiti. Imajte u vidu da je voda uvek bolji izbor od sokova.

Iako je mnogima nezamislivo, preporučuje se da popijete i topli čaj, ali kada je vazduh napolju suv. Čaj će da podstakne znojenje, a samim tim i rashlađivanje tela.

Lekari takođe savetuju kako treba izbegavati alkohol, jer on dodatno utiče na dehidrataciju, a bilo bi dobro smanjiti i kafu.

Sve informacije o Bačkoj Palanci i okolnim mestima možete pratiti i na našoj Fejsbuk stranici!

Takođe nas možete pratiti i na našem Tviter nalogu @BackaPalanka021

(BackaPalankaInfo.com)

Pročitajte i ovo

Četiri penala, tri gola u Palanci, dva sa bele tačke, Bačka pobedila Spartak

Vojvođanski derbi pripao domaćinima pred 2.000 svedoka sudija Simović u centru pažnje OFK Bačka – …

Ostavite odgovor

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.