Насловна / Вести / Грешке које правимо при уношењу течности током топлих дана

Грешке које правимо при уношењу течности током топлих дана

Желећи да њиховом телу буде пријатније када је напољу врућина, људи праве грешке, које утичу лоше на њихово здравље.

Уверени да ће се расхладити, велики број људи током летњих врућина пије хладну воду или сокове са ледом. То је велика грешка, јер тада течности треба много више времена да се рашири телом и хидрира га. Уместо тога, боље би било да током лета пијете воду собне температуре, јер ће тако тело најбрже имати користи, те ћете се окрепити. Имајте у виду да је вода увек бољи избор од сокова.

Иако је многима незамисливо, препоручује се да попијете и топли чај, али када је ваздух напољу сув. Чај ће да подстакне знојење, а самим тим и расхлађивање тела.

Лекари такође саветују како треба избегавати алкохол, јер он додатно утиче на дехидратацију, а било би добро смањити и кафу.

Све информације о Бачкој Паланци и околним местима можете пратити и на нашој Фејсбук страници!

Такође нас можете пратити и на нашем Твитер налогу @BackaPalanka021

(BackaPalankaInfo.com)

Прочитајте и ово

МФЛ Бачка Паланка: Резултати 7. кола

У 7. колу МФЛ БАЧКА ПАЛАНКА 1.РАЗРЕД постигнути су следећи резултати: Нештин – Слога (П) …

Оставите одговор

Ваша адреса е-поште неће бити објављена. Неопходна поља су означена *