субота, 11 јула, 2020
Насловна / Тема: Намирнице

Тема: Намирнице

Пет намирница које нису животињског порекла а добар су извор калцијума

Иако се најчешће повезује са здрављем костију, калцијум нам је потребан и из бројних других разлога – због нормалне функције мишића и нервног система, због регулације срчаног ритма и крвног притиска, хормона и уравнотежавања желудачне киселине. С обзиром на то да организам не може да га произведе сам, потребно је …

Читај даље

Навалите: Намирнице које можете јести у неограниченим количинама

На губитак тежине највише утичу намирнице које конзумирамо. Здрава исхрана уоште не мора бити тако лоша. Постоји више намирница које су невероватно укусне, а најбоља ствар је што можете да их једете колико год желите, без бриге да ћете се угојити. 1. Кокице су вероватно најздравија ужина у којој можете …

Читај даље

Опрез: Не стављајте ове ствари у блендер

Уколико имате блендер просечне снаге, не би требало да га користите за неке од ових састојака. Иако снажан мотор и ножеви блендера могу да изблендују много тога, постоји неколико ствари које не би требало да стављате у овај уређај. Прочитајте којих је то седам ствари које не смете да убацујете …

Читај даље