ponedeljak, januar 22, 2018
Naslovna / Vesti / Jedna kašika OVOG ZAČINA dnevno, pomoći će vam da čak trostruko više smršate!

Jedna kašika OVOG ZAČINA dnevno, pomoći će vam da čak trostruko više smršate!

Naučnici sa iranskom Instituta medicinskih nauka, Šahid Sadoughi otkrili su kako osobe koje dnevno pojedu kašiku mlevenog kima čak tri puta brže gube na težini od ljudi koji su na dijeti, ali ne konzumiraju taj začin.

U istraživanju je učestvovalo 88 žena sa prekomernom težinom. Sve su žene tokom istraživanja smanjile dnevni unos kalorija za 500 i pratile savete o zdravoj ishrani. Međutim, polovina ispitanica je svakodnevno jela tri grama kima u prahu, umešanog u nemasni i nezaslađeni jogurt. Nakon tri meseca, grupa koja je konzumirala kim više je smršala.

U proseku su izgubile 1,5 kilogram više od žena koje nisu konzumirale kim. Osim toga, za čak 14 posto im je bio smanjen udeo masti u telu. Žene koje nisu jele kim izgubile su oko pet kilograma, a udeo masti spustile za 4,9 posto.

Taj začin je pomogao i da nivo lošeg holesterola spuste za 10 stepeni. Naučnici ovaj učinak objašnjavaju time što kim sadrži obilje fitosferola, koji imaju sposobnost apsorpcije holesterola, a sadrži i supstance koje ubrzavaju metabolizam.

Pročitajte i ovo

Od 1. jula za prvo dete 100.000 dinara

Iznos roditeljskog dodatka u Srbiji u ovoj godini zavisi od datuma dolaska deteta na svet. …

Ostavite odgovor

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *